ダイエット中の食事に食物繊維たっぷりの「ふすまパン」

食物繊維工房「永田パン」が「ふすまパン」を製造販売しています。
「ふすま」は小麦ブラン（小麦粒の表皮）のことです。
食物繊維の量が多くてキャベツの4倍もあり栄養分も豊富です。
だから便秘に悩んでいる人やダイエットをしたい人におすすめです。
ふすまパンにはふすまを3割も配合してあるそうですが、パンも特殊な材料を使って作るのは難しいだろうなと思っていたら、独特の技術で限界を突破したそうで「くまもと食品化学研究大賞技術賞」をもらっています。
普段食べている食パンの代わりに食べるだけで食物繊維が摂取できます。
写真を見ていると何か挟んで食べたくなります。
ハンバーグを挟んでハンバーガーなど良いかもしれません。
チーズやハムやたまごなどを挟んでサンドイッチも美味しそうです。
ユーザーの感想を読むと癖がないパンのようで家族みんなで食べられます。
15枚入りの「ふすまパン特別セット」が初回限定で割引価格になっています。
また送料や代引き手数料が無料です。



永田パンのサイトの説明を読んでみると、食物繊維は便秘の解消に良いようですがそれがダイエットにも繋がるようです。
私も痩せたいと思いダイエットをした経験があります。
40歳を過ぎた頃からお腹の出っ張りが気になるようになりました。
まるで赤ちゃんが入っているようなお腹だったからです。
そこで自転車通勤や休日にはランニングなどをしました。
その結果かなり痩せてお腹も小さくなったのですが下腹の周辺の無駄な脂肪はうまく取れませんでした。
私の場合はへそに近い部分から脂肪がとれて小さくなって行きました。
まるでお腹のふくらみが下に移動して行ったようでした。
そのふくらみが下腹周辺に残ってしまったのです。これは今でも残っています。
そんな話を友人にしているとそれは便秘をしているからじゃないかと指摘されました。
確かに少し食べる物を減らしてから便秘気味になっていました。
食物繊維を積極的に摂取して便秘を改善してみると下腹のふくらみが解消するかもしれません。
ふすまパンを試してみたいです。