足のトラブル対策は「足の健康はお金持ちへの第一歩」

足の健康はお金持ちへの第一歩というユニークな名前のサイトがあります。
足に関するトラブルや対策が分かります。
足の悩みの原因と対策が分かります。
歩き方を変えるとお金がよってくるという話もあります。

ところで私が足の健康のために気を付けていることというと、なるべく歩くようにするということです。
普段から仕事などで自転車に乗る事が多いのですが自転車の楽さに慣れてしまうと歩くのが辛くなったりするように感じています。
自転車競技をしている選手もそんなことを言っていた記憶があります。
そして使用する筋肉が違うからでしょうか、足にも違和感を持ったりします。
そこで時間がある時にはなるべく歩くようにしています。
その結果かもしれませんが腰痛が少し楽になったように感じています。
運動で自転車に乗っている人も多いかと思いますが運動の基本は歩く事だと思います。
ただし歩き出してから巻き爪が気になるようになってきたことがありました。
そこで対策として爪切りではなくヤスリで爪を削るようにし始めました。
それで何とか解決できました。